منتديات الزهـــــــــــــــــــــور الثقـــــــــــافية

خـــــــــــــــــاص بالبــــــــــنـــــــــــــــات


    نصائح للمذاكرة الفعالة

    شاطر
    avatar
    دعاء
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 647
    نقاط : 1018
    الرصيد : 21
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009

    نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف دعاء في السبت أغسطس 29, 2009 9:54 pm

    الإنسان منا عادة يمضي 12 سنة في المدرسة. وقد يضيف عليها 3-5 سنوات في الجامعة. ممن الممكن بعدها أن يستمر في دراسته ليحصل على الماجستير أو الدكتوراه. هذا بالإضافة إلى الدورات التعليمية في المجالات المختلفة سواء كانت متعلقة بالعمل أو بهوايات الشخص نفسه.

    خلال هذه مدة الدراسة الطويلة هذه، يبذل الفرد منا جهدا ليس بسيطا لنجاح والحصول على الشهادات المطلوبة. وقد يوفّق البعض، بينما لا يوفّق الآخرين. وحتى درجة التوفيق في النجاح تختلف من شخص لآخر. بشكل عام، إن استطاع الإنسان إيجاد وسيلة مناسبة للدراسة، سيساعده ذلك على اجتياز هذه المرحلة بأقل "خسائر" ممكنة إن جاز لنا التعبير.

    هذا ما سنقدمه خلال هذه الدورة. إنها تحتوي على بعض التنبيهات والنصائح التي تكوّن مجتمعة طريقة فعّالة للدراسة. قد يعتبر البعض أن هذه النصائح صعبة التطبيق. لكن بالإمكان اختيار ما يتناسب مع ظروف الشخص ونفسيته، وترك ما لا يتناسب معه.

    المكان المناسب لك

    إن الدراسة تشتمل على نشاطين رئيسيين هما (القراءة، والكتابة). ومن الضروري جدا البحث عن مكان مناسب لكلا الأمرين. من الأفضل توفر الأمور التالية في هذا المكان:

    1.سطح عمل مريح (طاولة أو مكتب).
    2.مقعد مريح.
    3.إضاءة جيدة (مصباح متحرّك إن أمكن).

    من السهل إيجاد المكان المناسب إن كنت تعيش بمفردك. أما إن كنت تعيش مع عائلتك، حاول الجلوس بعيدا عن أماكن الضوضاء والحركة في المنزل.

    أربع طرق

    هنالك أربع طرق لاكتساب المعلومات:

    الرؤية، الاستماع، التسميع، الكتابة.

    عادة ما تكون إحدى هذه الطرق هي الأفضل في التعلم من البقية. وهذا الأمر يختلف من شخص لآخر. لكن بشكل عام، كلما زادت عدد الحواس المشتركة في العملية التعليمية كلما زادت الاستفادة وتركزت المعلومات. ولنأخذ مثالا على دمج هذه الطرق:

    1.استماع: عندما تحصر الفصل وتستمع لشرح المعلّم.
    2.كتابة: عندما تدوّن الملاحظات.
    3.رؤية: عندما تبدأ الدراسة وتقرأ ملاحظاتك.
    4.تسميع: عندما تقرأ ما كتبت بصوت عال.

    جزّئ أوقات الدراسة

    من الأفضل تحديد فترات للدراسة تتخللها فترات للراحة. فهذا يحول دون الإصابة بالإحباط او الإجهاد الذي قد يسببه التركيز لمدة طويلة. وهذا الأمر يحتاج لتخطيط. فإذا شعرت أنك بحاجة لساعة كاملة لتعلم مسألة إحصائية، قم بتقسيم هذه الساعة لثلاث فترات زمنية مدتها 20 دقيقة للدراسة وافصل بينها بـ 20 أو 30 دقيقة للراحة. يمكنك استغلال هذه أوقات الراحة هذه في أمور كثيرة، كأداء بعض الأعمال المنزلية، أو مشاهدة التلفزيون، أو ممارسة لعبة معينة، أو الاستماع للراديو. أما إن كان وقتك ضيقا فبإمكانك دراسة مادة ثانية في فترات الراحة هذه.

    حاول أن لا تلجا لعملية "حشو الدماغ" الذي يلجأ له الكثير من الطلبة، حيث يبدءون الدراسة في اليوم الذي يسبق الامتحان مباشرة. لتلافي هذا الأمر يجب أن تقتنع تماما أن الدراسة يجب أن تكون أولا بأول. سيساعد هذا على التقليل من قلق الذي يسبق الامتحان عادة.

    نصائح عامّة

    النصيحة الأولى: تبادل أرقام الهواتف.

    من الضروري جدا أن تتعرّف على اثنين أو أكثر من الطلبة في كل مادة من المواد، وأن تبادلهم أرقام هواتف. سيكون لديك بذلك من تستطيع مناقشته في المعلومات التي تعلمتها. كما أنك ستحصل على نسخ من الملاحظات والمعلومات والإعلانات التي دونت في المحاضرة في حالة غيابك عنها.

    النصيحة الثانية: جهّز نفسك ذهنيا.

    مارس عملية التأمل لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك من جميع المشاكل والهموم قبل البدء بالدراسة. إن لم يسبق لك محاولة الاستغراق في التأمل، يوجد بالمكتبة العديد من الكتبة الجيدة حول "كيف يمكنك" ذلك.

    إن كنت تعتقد أن هذا الأمر لا يناسبك، استخدم أساليبك الخاصة لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك. قد يكون من المفيد تجربة قراءة جزء من القرآن، أو صلاة ركعتين، أو الاستماع لموسيقى الهادئة، أو أداء بعض التمارين الرياضية. لا يهم ما تعمله ما دام يدي إلى تصفية ذهنك قبل البدء بالدراسة.

    النصيحة الثالثة: التبسيط.

    ستمرّ عليك أثناء دراستك فقرات تبدو صعبة الحفظ. حاول أن تبسط هذه الفقرات إلى نقاط رئيسية مكوّنة من أفعال وأسماء. لنأخذ هذه الفقرة على سبيل المثال:

    التشكيل الثقافي هو التعليم على ربط عاملين في البيئة ببعضهما. العامل الأول يؤدي إلى رد فعل أو شعور معين. العامل الثاني محايد بطبعه بالنسبة لردة الفعل ، ولكن عند ربطه بالأول يحدث رد الفعل المتشكل عند الشخص منذ الصغر. مثال على التشكيل الثقافي أن كلمة وجه القمر تشير إلى الجمال عند العرب ، لكنها تشير إلى القبح عند الأمريكيين.

    بدلاً من قراءة كل كلمة، يمكنك تفكيك القطعة بصرياً:

    التشكيل الثقافي = التعليم = ربط عاملين
    العامل الأول يؤدي إلى رد فعل
    العامل الثاني = محايد بطبعه. لكن بعد ربطه بالأول --- يحدث رد الفعل.

    النصيحة الرابعة: الترتيب الهجائي.

    يمكن للترتيب الهجائي أن يساعد في حفظ المعلومات. افترض أن عليك تذكّر الأطعمة التسعة التالية: فاصوليا، فول، شمندر، لوبياء، فراولة، لحم، شعير، فجل، لوز.

    نلاحظ هنا أن الأسماء مقسّمة إلى ثلاثة حروف هي (ش، ف، ل) –كالشعير، الفول، اللوز... الخ.

    قد يساعد هذا الترتيب على الحفظ. استخدم خيالك لإيجاد أن نظام يساعدك على التذكّر.

    النصيحة الخامسة: تعلّم بينما أنت نائم.

    أخيرا اقرأ أي شيء تجد صعوبة في تعلّمه قبل الذهاب للنوم مباشرة. يبدو أن تماسك المعلومات يكون أكثر كفاءة وفاعلية خلال النوم. إن عقلك "النائم" أكثر صفاء من عقلك "المستيقظ
    ".
    avatar
    Eslam Saleh
    عضو متألق
    عضو متألق

    عدد المساهمات : 3550
    نقاط : 4199
    الرصيد : 30
    تاريخ الميلاد : 07/04/1996
    تاريخ التسجيل : 08/09/2009
    العمر : 21

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف Eslam Saleh في الأربعاء سبتمبر 16, 2009 10:39 pm

    شكرا لك يا مس دعاء على النصائح المفيدة واشكر معلمة الارشاد التربوي المس منال


    _________________

    لا الأمرُ أمري و لا التدبيرُ تدبيري ،ولا الشؤون التي تَجري بتقديري
    لي خالقٌ رازقٌ ماشاء يفعل بي ،أحاطَ بي علمه قبل تصوير

    avatar
    areeg
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 2610
    نقاط : 3283
    الرصيد : 28
    تاريخ الميلاد : 12/08/1995
    تاريخ التسجيل : 03/09/2009
    العمر : 22

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف areeg في الأحد سبتمبر 20, 2009 5:00 pm

    مس منال بحبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببك
    avatar
    حنان شاهين
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 1571
    نقاط : 2093
    الرصيد : 29
    تاريخ الميلاد : 12/06/1995
    تاريخ التسجيل : 02/09/2009
    العمر : 22

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف حنان شاهين في الأحد سبتمبر 20, 2009 5:55 pm

    حبتك العافية اريج
    me too
    avatar
    لينا أبوعواد
    عضو مميز
    عضو مميز

    عدد المساهمات : 156
    نقاط : 246
    الرصيد : 13
    تاريخ الميلاد : 06/11/1996
    تاريخ التسجيل : 04/09/2009
    العمر : 21

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف لينا أبوعواد في الإثنين سبتمبر 21, 2009 11:41 pm

    شكرررررررررررررررررررررررررررررررررا
    avatar
    areeg
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 2610
    نقاط : 3283
    الرصيد : 28
    تاريخ الميلاد : 12/08/1995
    تاريخ التسجيل : 03/09/2009
    العمر : 22

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف areeg في الجمعة سبتمبر 25, 2009 4:14 pm

    وانت حنان شكرا الك على المجاملة
    avatar
    Eslam Saleh
    عضو متألق
    عضو متألق

    عدد المساهمات : 3550
    نقاط : 4199
    الرصيد : 30
    تاريخ الميلاد : 07/04/1996
    تاريخ التسجيل : 08/09/2009
    العمر : 21

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف Eslam Saleh في الجمعة سبتمبر 25, 2009 7:32 pm

    على المجادلة ليش بشكريها على المجادلة ؟؟؟؟ ههههههههههههههههههههههههههههههههه


    _________________

    لا الأمرُ أمري و لا التدبيرُ تدبيري ،ولا الشؤون التي تَجري بتقديري
    لي خالقٌ رازقٌ ماشاء يفعل بي ،أحاطَ بي علمه قبل تصوير

    avatar
    areeg
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 2610
    نقاط : 3283
    الرصيد : 28
    تاريخ الميلاد : 12/08/1995
    تاريخ التسجيل : 03/09/2009
    العمر : 22

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف areeg في الجمعة سبتمبر 25, 2009 8:39 pm

    مشششششششششششششششش فاهم
    avatar
    Eslam Saleh
    عضو متألق
    عضو متألق

    عدد المساهمات : 3550
    نقاط : 4199
    الرصيد : 30
    تاريخ الميلاد : 07/04/1996
    تاريخ التسجيل : 08/09/2009
    العمر : 21

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف Eslam Saleh في السبت سبتمبر 26, 2009 6:00 am

    ولا اشي ولا اشي سوري كتيييييييييييييييييييييييير بس فهمت غلط


    _________________

    لا الأمرُ أمري و لا التدبيرُ تدبيري ،ولا الشؤون التي تَجري بتقديري
    لي خالقٌ رازقٌ ماشاء يفعل بي ،أحاطَ بي علمه قبل تصوير

    avatar
    ريم زيغان
    مراقبة عامة
    مراقبة عامة

    عدد المساهمات : 1773
    نقاط : 2036
    الرصيد : 27
    تاريخ التسجيل : 25/06/2009

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف ريم زيغان في السبت سبتمبر 26, 2009 4:29 pm

    مارس عملية التأمل لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك من جميع المشاكل والهموم قبل البدء بالدراسة. إن لم يسبق لك محاولة الاستغراق في التأمل، يوجد بالمكتبة العديد من الكتبة الجيدة حول "كيف يمكنك" ذلك.

    إن كنت تعتقد أن هذا الأمر لا يناسبك، استخدم أساليبك الخاصة لتهدئة نفسك وتصفية ذهنك. قد يكون من المفيد تجربة قراءة جزء من القرآن، أو صلاة ركعتين، أو الاستماع لموسيقى الهادئة، أو أداء بعض التمارين الرياضية. لا يهم ما تعمله ما دام يدي إلى تصفية ذهنك قبل البدء بالدراسة.



    شكرا لك دعاء على هذا الموضوع المهم أود أن أضيف شيئا يتعلق بعملية تصفية والمزاج وهو أن حاولي إقناع نفسك أنك تحبين هذا العمل " الدراسة" أو أوهمي نفسك بذلك لأن القيام بأمر نكرهه قد يبدو صعبا وشاقا
    أقنعي نفسك أنك مستمتعة وفكري بنتائج الدراسة ليعطيك هذا الأمر دافعا في أثناء الدراسة وعيشي دور المتفوقة المحبة للثقافة والدراسة فهذا مفيد ومجرب إذ كنت ألجأ إليه كثيرا وأشعر بجدواه حقا
    avatar
    malak
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 135
    نقاط : 169
    الرصيد : 15
    تاريخ الميلاد : 06/08/1995
    تاريخ التسجيل : 02/09/2009
    العمر : 22

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف malak في السبت سبتمبر 26, 2009 6:21 pm

    معك كل الحق يا معلمتي ريم
    وشكرا للمعلمة دعاء
    avatar
    Eslam Saleh
    عضو متألق
    عضو متألق

    عدد المساهمات : 3550
    نقاط : 4199
    الرصيد : 30
    تاريخ الميلاد : 07/04/1996
    تاريخ التسجيل : 08/09/2009
    العمر : 21

    رد: نصائح للمذاكرة الفعالة

    مُساهمة من طرف Eslam Saleh في السبت سبتمبر 26, 2009 6:23 pm

    لقد نسيتم المس منال التي اعطت المس دعاء هذه النصائح ليتم ادخالها على المنتدى


    _________________

    لا الأمرُ أمري و لا التدبيرُ تدبيري ،ولا الشؤون التي تَجري بتقديري
    لي خالقٌ رازقٌ ماشاء يفعل بي ،أحاطَ بي علمه قبل تصوير


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 10:40 pm